Найроби живёт по фиксированному времени UTC+3 круглый год. Простые приёмы со светом и питанием позволяют сократить восстановление после смены часовых поясов с нескольких дней до 48 часов.
Джетлаг
Консьерж GTourСпрашивайте что угодно о Грузии · ответим в течение нескольких часов